Tin Y Học

Những lưu ý khi bị đau thần kinh tọa thắt lưng

dieu-tri-than-kinh-toa-that-lung
Written by admin

Đau thần kinh tọa thắt lưng là một bệnh lý có thể gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau. Căn bệnh này gây ra nhiều bất lợi trong cuộc song hằng ngày, đặc biệt là vào mùa đông khi trái gió trở trời, người mắc bệnh này thường đau nhức ở phần lưng,sinh hoạt khó khăn. Vậy đâu là biểu hiện thường thấy của bệnh đau thần kinh tọa? Và những lưu ý quan trọng đối với những người đã mắc phải căn bệnh này rồi? Bài viết sau đây sẽ giải đáp thắc mắc của độc giả.

Đau thần kinh tọa là gì?

Đau thần kinh tọa hay còn gọi là “tọa cốt phong” trong Đông Y. Đau thần kinh tọa là một tình trạng gây ra do thần kinh hông bị chèn ép hoặc tổn thương, đây là một dây thần kinh lớn chạy từ mặt sau của lưng xuống đến hai chân. Nếu dây thần kinh hông bị chèn ép hoặc áp lực, cơn đau sẽ lan đến mông, chân, lưng khiến hoạt động của người bệnh trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Bệnh đau thần kinh tọa thắt lưng nếu không được phát hiện sớm sẽ gây ra những hậu quả khó lường.

Người già bị đau thần kinh tọa thắt lưng

Người già bị đau thần kinh tọa thắt lưng

Những lưu ý khi bị đau thần kinh tọa thắt lưng

Thứ nhất: hội chứng đau thần kinh tọa thắt lưng thường do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm ,viêm đốt sống, gãy xương cột sống, lao.Mọi người cần khám sức khỏe định kì và phát hiện sớm để điều trị kịp thời.

Thứ hai: trong mùa đông giá lạnh cần mặc quần áo ấm, thời tiết lạnh là thời điểm khó khăn đối với những người bị đau thần kinh tọa. Nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, vận động nhẹ để co giãn các cơ.Người bệnh nên bổ sung thật nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin B.

Thứ ba: nên nằm nệm cứng, không mang vác vật nặng, bệnh nhân cần ngồi thẳng lưng, không gò lưng hay có những tư thế ngồi lêch xương sống.Không mang vác vật nặng một bên, chia đều hai bên cho cân bằng.

Thứ tư: hạn chế đi giày, dép cao gót.

Điều trị thần kinh tọa thắt lưng

Điều trị thần kinh tọa thắt lưng

Thứ năm: để điều trị tận gốc căn bệnh đau thần kinh tọa thắt lưng, thoái hóa khớp gối,bệnh nhân cần nghỉ ngơi tuyệt đối trong trường hợp nặng.Từng người thì có những phương pháp điều trị phù hợp khác nhau. Cách thứ nhất có thể dùng phương pháp trị liệu: kéo dãn cột sống, nắn cột sống, vận động nhẹ, thứ hai ,người bệnh có thể dùng các thuốc giảm đau: aspirin, thuốc kháng viêm,…

Thứ sáu: trong cơn đau dữ đọi ,phải nằm in, tránh cử động hoặc đấm bóp,xoa bóp vào chỗ đau. Thay vào đó, người bệnh nên uống thuốc giảm đau và thuốc giãn cơ theo đơn của bác sĩ

Thứ bảy: chế độ ăn của người bệnh phải được đầy đủ, nên ăn hải sản, hoa quả, thịt cá, những món cung cấp nhiều canxi mà không đem lại cholesterol cho cơ thể. Bên cạnh đó, người bệnh hạn chế tinh bột và đồ ngọt, không ăn những món ăn kích thích hay nhiều gia vị cay, mặn ,ngọt

Thứ tám: để việc điều trị được diễn ra một cách thuận lợi nhất, ngoài việc uống thuốc ,người bệnh nên kết hợp với phương pháp châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, đắp lá thảo dược, chườm đá,…

About the author

admin

Leave a Comment

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com